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早起きするのが好きではなく、目覚まし時計も怖い場合は、快適な朝を過ごすためにスマートな目覚まし時計が必要です。それで、あなたはそうかもしれません

早起きするのが好きではなく、目覚まし時計も怖い場合は、快適な朝を過ごすためにスマートな目覚まし時計が必要です。

では、スマートフォンを持っているのに、なぜスマートな目覚まし時計が必要なのかと思われるかもしれません。

しかし、これが真実です、スマートフォンはあなたの自然な睡眠サイクル（別名サーカディアンリズム）に直接影響を与えます。スマートフォンから発せられるブルーライトは体内のメラトニンを活性化し、眠くなってなかなか眠れなくなります。